สิ่งที่ต้องคำนึงถึงในการเลือกซื้อโปรตีนจากพืชอาจจะต้องพิจารณาจากวัตถุประสงค์ในการรับประทาน โดยมีทั้งกลุ่มคนที่ต้องการลดน้ำหนัก กลุ่มคนที่เป็นมังสวิรัติหรือกินเจ และกลุ่มผู้ป่วยที่มีข้อจำกัดด้านสุขภาพ ซึ่งแต่ละกลุ่มก็อาจจะต้องการโปรตีนพืชที่มีลักษณะแตกต่างกันไป

เลือกโปรตีนพืชสูตรไม่มีน้ำตาลและมีแคลอรีต่ำ

หนาวนี้ต้องระวัง! เด็กเล็ก-ผู้สูงอายุ เสี่ยงโรคปอดอักเสบ

เป็นแหล่งที่ดีของไฟเบอร์ ธาตุเหล็ก แคลเซียม

Forbes Overall health adheres to strict editorial integrity benchmarks. To the top of our awareness, all material is correct as with the date posted, even though presents contained herein might no more be out there.

อุดมไปด้วย แมกนีเซียม แมงกานีส เหล็ก สังกะสี และทองแดง

มนุษย์ออฟฟิศ กลุ่มคนทำงานออฟฟิศ บางครั้งอาจไม่มีเวลากินอาหารอย่างตรงเวลา การเสริมโปรตีนเชคก็ถือว่าสะดวก รวดเร็ว ได้รับสารอาหารที่จำเป็น อิ่มท้อง และยังช่วยให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่าพร้อมทำงานอีกด้วย

โปรตีน…สารอาหารจำเป็นที่ร่างกายขาดไม่ได้

โปรตีนเชคสามารถช่วยป้องกันไม่ให้น้ำหนักเพิ่มกลับมาอีก หลังการลดน้ำหนัก

อยากลดน้ำหนัก ก็มีอยู่สองปัจจัยสำคัญคือ ออกกำลังกายและคุมอาหาร ในส่วนของการคุมอาหารทุกคนให้ความสำคัญกับหลักการของสารอาหาร “โปรตีน” เป็นหนึ่งในตัวแปรใหญ่ที่หลายคนและหลายงานวิจัยได้พูดถึง protein shake พร้อมทั้งยังมีข้อพิสูจน์ได้ เป็นที่ยอมรับกันอย่างแพร่หลาย

ใช้สารให้ความหวานที่ไม่กระตุ้นอินซูลิน

ดูแลสุขภาพพื้นฐาน เสริมโปรตีนทุกเช้า

Choosing foods with numerous nutrients. Set up a schedule to consume and consume belongings you like and that have many nutrients and calories.

ดูแลสุขภาพพื้นฐาน เสริมโปรตีนทุกเช้า